休息日

どうも、ルカです。

今日は波がないから家でヨガしてからダラダラと過ごしました。

サーフィンのDVDをつけてぼーっと見て、体を動かしたくなってスケボー。

その後はまたDVDを見ながらゴロゴロ。

たまにはこういうのもいいなーと思う。

2日に1回はナイキトレをしてるし、その合間にも自分の弱い所の筋トレをしているので、最近は毎日筋肉痛だった。

けど、今日は結構休めたからかなり明日は楽なりそう。

いせやでもいっぱい食べたしね。

明日は波があろうとなかろうとトレー二ングだ。