どうも、ルカです。 マジで朝寒いです。 今日はフルスーツでサーフィンしました。 てか、フルスーツないと朝はもうキツイです。 この前までスプリングで入ってたのが嘘みたいだ。 波はだいぶサイズダウン。 朝2R入って、昼からは柔軟とスケボーでのイメトレ…

どうも、ルカです。 今日も生見で練習。 サイズはだいぶ下がったけど、問題なく練習可能！ 今週末は中村の方で高知県知事杯という大会がある。 それに合わせて今週は体の調整。 負荷の高い筋トレはせず、可動域、柔軟性をあげるトレを主にやってく。 レベル…

どうも、ルカです。 今日も生見は頭オーバーのセットが結構入って来てハードコンディション。 出るのはしんどいけど、割といい波。 乗ったらほぼ確実にハマるけど……。 サイズが出てくるとオンフィンの板が調子いい。 思い切り当てれる。 バイト。 今日は昼と…

どうも、ルカです。 今日は久々にコーチングを受けました。 今までは立ってからワンテンポ置いて前足荷重を意識してたけど、どうやらテイクオフした瞬間から意識する事で、最初のアクションまでにスピードをつける事が出来ると分かった！ これからは出来る限…

どうも、ルカです。 いい感じに台風うねり入って来てますね！ 今日もいい練習になった。 最近はE前くらいがマイブーム。 フロントの練習をもっとしたい。 バックサイドは得意だけど、フロントは若干苦手だからなぁ〜。 明日は久々にコーチング受けます！ 課…

どうも、ルカです。 生見はサイズキープ。 相変わらず割れずらいけどね。 スピードつける練習とカットバックのいい練習になる！ てか、写真を撮り忘れた……。 明日はしっかり忘れずに撮ろう。 今日のまかない。 今日はなかなか忙しかった！ でもミスなくこな…

どうも、ルカです。 この三日間くらいめちゃくちゃ寝落ちがヤバイです。 飯食べて7時くらいには寝てしまったりする（笑） 昨日なんか12時に目が覚めたけど、電気付きっぱなしだったし……。 注意しないとなぁ。 今日の朝。 サイズは上がってる。 割れずらいの…

どうも、ルカです。 今日は朝から結構風が強かった。 しかも、大会のせいで人も多い（笑） 波はあるし快晴だから人も多くなるか……。 バイトも人がそこそこ入った。 今日のまかないも美味しかったぜー！ そしてそっから海。 最高すぎる。 でも、駐車場はギリ…

どうも、ルカです。 今日も生見でサーフィン！ なんかサイズちょっと上がってる？ E前とかかなりいい波で、めっちゃアクションが入った！ ただ夕方ごろになるとだんだんブレイクが悪くなった。 朝の方がいい波だね最近。 潮をしっかり見とかないとタルすぎて…

どうも、ルカです。 今日も朝からサーフィン。 波はある。 地形はいいとは言えないけど。 それでもやれる練習をするだけだぜ。 来月には高知県知事杯があるしね！ 頑張らないと。 ニューボードもこの波質だと調子がいい。 ずっとダラダラで進みにくいけど、…

どうも、ルカです。 そろそろ海水も冷たくなってきました。 今まではスプリングでサーフィンしてたけど、流石に朝一と夕方は寒いです。 明日は久々にシーガルを出そうと思います！ あと、風邪はかなり良くなりました。 普通にバイトも行けた！ まかないは焼…

どうも、ルカです。 最近寒いからかちょっと風邪気味。 でも、海入ったら調子良くなったし大丈夫かな？ 昨日の夜が一番ダルかった。 今日は朝は休んで、夕方に1R。 ニューボードを使った。 ちょっとレール厚くしすぎましたね（笑） 小波はいいけど、でっかい…

どうも、ルカです。 最近夜寒すぎてヤバいです。 マジで足先のあの寒くて不愉快な感じが嫌い。 今日の朝一。 くそ寒かった。 だけどサイズはかなりあった。 明日もサイズあるのかな？ 今日はバイトもそこそこ人入った。 でも、平日の昼の方がなんか多いイメ…

どうも、ルカです。 いよいよ寒くなってきましたね！ まぁ、自分は未だに半袖半ズボンでウロウロしてる訳ですが。 小学生じゃあるまいし、そろそろ長ズボン履きますかね（笑） 生見で入った後に河口をチェック。 生見あんまり良くないし、やれないかなぁーっ…

どうも、ルカです。 今日は朝から雨。 ちょっと止むのを待ってからスタート。 サイズは悪くないね。 でも、ちょっとタルいかな？ E前くらいで入ったけど、バックサイドはまだ乗りやすい感じで、フロントはかなり難しいコンディションだった。 バイト行く前。…

どうも、ルカです。 朝の最低気温と日中の最高気温に差がありすぎて体調崩しそうです。 今日も朝一でサーフ。 サイズが結構上がってた。 だけど、携帯を家に忘れて写真無し（笑） 今日も朝日綺麗だったのになぁ。 そしてバイト前に一回家帰ったのにまた携帯…

どうも、ルカです。 今日は朝二にスクールがあるから朝一からサーフ！ 朝焼けマジで綺麗。 てか、三連休だから朝から人多すぎ（笑） 朝一はまだサイズがマシだったけど、昼が近づくにつれてだんだんとダウン。 スクールはそこそこいいコンディションで出来た…

どうも、ルカです。 今日暑すぎです……。 でも水はそこそこ冷たいからウェット着ないとやってられない（笑） 海から上がると汗かくレベルなのに。 朝一。 サイズは結構残ってた。 予想通り人はめっちゃ増えたけどね。 さすが三連休って感じ。 今日もバイト。 …

どうも、ルカです。 今日は雨降ったり晴れたりして変な気候だった。 台風の影響か風も結構吹いてる。 波はそこそこあるけど、風が悪いのか面がガタガタ。 大会の練習になる波だった。 今日の昼はバイト。 橋が封鎖されていた影響なのか、人が全然いない（笑…

どうも、ルカです。 今日は朝雨が酷かったので、ちょっと家で待機してから海へ。 サイズは胸、肩くらい。 ちょっとタルいけど、選べば結構当てれる。 午前中フルでサーフィンして、午後から野菜の下処理。 冷凍保存した後はもう一度海へ。 若干朝よりサイズ…

どうも、ルカです。 今日も生見へGO！ サイズは昨日よりちょっと上がってた。 1R入って、休憩してもう1R。 2R目は腹くらいのセットが来るようになってた。 いいバックサイドに乗れたぜ！ 駐車場に可愛い猫がいた。 めっちゃニャーニャー言ってて可愛い。 ず…

どうも、ルカです。 今日も朝一から生見チェック。 波ちっさ……。 一応入ったけど、入ったら意外に乗れた（笑） 明日は少しずつ台風のうねりが反応する予報になってるからちょっと期待。 でも、サイズ下がるの本当に早いなぁ。 今日はバイト。 寒くなってきた…

どうも、ルカです。 ついに今年も終わりが近づいてきましたね。 なんかこの1年とても内容が濃いからなのか、早く感じます。 高校に通ってた頃はそうでもなかったけど、卒業してから1日が早いのなんの……。 朝一波良かった。 写真は1R終わってから撮りました。…