どうも、ルカです。 波ちっさい。 今日はトレー二ングとスケボーでのイメトレをした。 相変わらずナイキのトレーニングキツイ。 けど確実に体つきが良くなってきてる。 ビフォアフターの写真撮っとけばよかった（笑） 今年は体重も増やしていかないといけな…