今日も波は小さい

どうも、ルカです。

今日は朝一から浜を走りました。

その後は20分間パドル。

まだまだ自分のパドル力が足りない事を実感しましたね。

パドル力はサーフィンでかなり大事なので、これからも鍛えていきます！

体力はだいぶ付いてきたけど、柔軟性がやっぱり足りない感じ。

毎日ストレッチとかヨガとかしてるけど、もっと意識してやらないと……。

イメトレとフォームチェックも午前中に終わらせて昼食。

南うねりが若干上向いていたから尾崎をチェック。

干潮から少し上げるまで待ってたけどね、ほぼうねりのみでブレイクしない。

仕方なく帰って、調味料補充のためにスーパーへ。

夕食。

今日のトレー二ングはキツかったから、豆腐と納豆。

これで筋力付いてくれ〜。

てか、毎日プロテインとか飲むからサプリメント系の消費量がヤバイ。

全国の日程が出ました。

自分はメンクラスだから2日目からスタートです。

全国までには今よりもレベルを上げて挑みたいです！

明日も頑張るぞ！

だから、サイズ上がってくれ〜。