波も上がらず、寒いだけ
どうも、ルカです。
今日は朝からめちゃくちゃ寒かった。
寒すぎて起きたら、窓の外が綺麗だったので撮ってみた。
これで暖かければ完璧なんだけどなぁ。
今日は海も入らず陸トレ&ヨガ。
身体は鍛えてるけど、サーフィンの技術的な事がイメトレでしか練習できないので実践をしたい。
夕方からはバイト。
今日はペースもゆっくりでそんなにキツい感じにはならなかった。
賄いはオムライス。
めっちゃ大好きなんですよねオムライス。
マヨネーズをつけると美味しいと先輩に教えてもらったので、マヨをかけてみるとなんかまろやかになって美味かった！
明日は波ないだろうなぁ。
何しよう。
寒すぎる
どうも、ルカです。
最近暖かくなってきたと思ってたらコレですよ。
めっちゃ寒い。
海水自体はさほどなんですけど、気温が寒い。
それに全然話は変わるんですけど、新年号が発表されたらしいですね。
『令和』でしたっけ？
予測変換しても出てこないから漢字合ってるか不安（笑）
なんか、最初だからなのかしっくりこないです。
多分慣れていくんだと思いますけどね。
自分は西暦でいつも言ってるので平成もぶっちゃけるとあんまり馴染み深いわけではないんだけど。
まぁ、新年号より大会に備えて準備する方が自分には身近な事なんで、とりあえず調整しなければ……。
調整
どうも、ルカです。
大会も近づいてきました。
今日は右足の違和感はほぼ無くなったのですが、まだあまり負荷はかけたくないので、パドリングトレと上半身の陸トレ。
それとヨガをしました。
結構な頻度でヨガをやっているからか体の調子はすこぶるいい。
ただ心肺系のトレをあまりしてないのでそこは今後鍛えていくつもり。
最低でも15分全力で動ける身体を作らなければ……。
波が上がる前に膝も完璧に治したい。
多分大丈夫だと思うけど、昔肩をやった時に調子こいてぶり返したので念には念を入れてリハビリしていくぜ。
右膝が不調
どうも、ルカです。
今日は生見で1R。
サイズはだいぶ下がってるけど、全然当て込める。
やっぱ、EPSが調子いい。
ターンの伸びも、テイクオフの速度も圧倒的。
若干ボードコントロールが難しいけど、慣れれば気にならない。
ただEPS慣れしすぎるのも、問題だしちょくちょくノーマルも乗らないと……。
そんで最近なんか右膝の調子がよろしくない。
トレーニングしすぎかな？
しっかりヨガと柔軟織り交ぜてリカバーしてるんだけどな。
今日はそんな感じだったので1Rだけして、ストレッチ&アイシング。
今はほぼ違和感もないけど、右足で踏ん張ったりしたらちょっと違和感がある。
まぁ、大会も近いし休ませてつつ調整していきます。
