どうも、ルカです。 朝一はまだちっちゃい。 今日から台風のスウェルが入ってくるからサイズアップすると思っていたので残念。 朝一入って、9時からコーチング。 今日はドリルが中心で、15分ヒートで15回テイクオフと15分ヒートで10回ボトムターンのドリルを…