どうも、ルカです。 今日は朝一から生見！ だけど、20分くらい入って肩が痛かったので今日は終了。 波もサイズはそこそこあったけど、あんまり良くなかったからそれが救いですね。 軽くストレッチと体幹トレをして、昼飯。 午後はJPSAのライブを見たり、イメ…