どうも、ルカです。 朝の河口。 オンショアでぐちゃぐちゃ。 生見も似たようなコンディションだったけど、練習できそうだから入った。 でも、痛みは少ないけど違和感はまだ取れない。 今日も早めに切り上げて、下半身の強化とイメトレ&フォームチェック。 肩…